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地方特色鱼肴:四川永川豉汁鳗鱼

    鳗鱼又名青鳝,属鱼纲鳗鱼科动物,分布开我国长江、闽江、珠江流域。该鱼肉质细嫩鲜美,为上乘烹饪鱼类。豉汁鳗鱼用重庆永川豉调味,保特川菜传统风味。成菜后形若昂首蟠龙,豉汁芳香,鱼肉细嫩。
 
   原料:   鳗鱼、豆豉、蒜六、姜米、料酒、盐、酱油、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉、菜油各适量。
  
制作程序:  1.鳗鱼杀好治净,入沸水锅中烫尽粘液后捞出,然后从鱼背上每隔2厘米宰一刀至腹部,使其白然成竹形。 2.将鳗鱼人盆,加入蒜米、姜米、盐、酱油、白糖、味精、料酒、酬椒粉、豆豉等。拌匀,装盘,上笼蒸粑后取出。原汁滗入锅中,收浓后淋于鳗鱼上即可。
  
操作要领:  1.割节时不能割断,否则影响美观。2.蒸制时用大火一气呵成,不能散火,避免上水。
  
营养特点:鳗鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及多种维生素等营养物质。豆豉也含有丰富的蛋白质、脂肪,此外还含有无机盐、酶素、胡萝卜素等。豆豉特有香味使人增添食欲,能促进营养成分的吸收。
 

摘自《烹饪经典》