食鱼烹饪

鲫鱼新烹

165、         沙司龙凤卷

用料:鸡脯肉100克,活鲫鱼8条,鸡蛋2只,葱、生姜各10克,绍酒5克,盐、味精、白砂糖、白醋少许,番茄沙司50克,黄瓜1条,色拉油300克(约耗50克),生粉适量。

制法:1、鸡脯肉洗净,剔去筋膜,批成长约4.5厘米、宽约3.5厘米的薄片,加入蛋清,盐、味精、生粉上浆待用。

2、鲫鱼洗净,剐下两爿肚肉(脊背另作它用),剔去鱼刺,顺长切成丝,亦用蛋清、绍酒、盐、味精、生粉上浆(保持鱼丝不乱、不断),待用。

3、葱、生姜拣洗干净,拍碎,制汁,黄瓜去掉两头,顺长一剖为二,切成蓑衣片,围放在圆盘四周。

4、取一片鸡脯,放入鱼丝(两端可适量露出),卷好,成“龙凤卷”生坯,依次做完。

5、炒锅上火,放入色拉油,烧至5成热时,放入“龙凤卷”生坯,滴入葱姜汁,视其色泽转白,即可捞出。倒去锅中余油,另放色拉油,放沙司、龙凤卷,翻动炒勺,俟沙司紧裹,滴入麻油,即可装盘上席。

 

166、           芙蓉鲫鱼片

用料:鲫鱼500克、鸡蛋6只、葱30克、火腿15克、盐、味精、白醋、生粉适量,荤油100     克(约耗25克)。

制法:1、鲫鱼去鳞、去肠,洗净,取下两片肚裆肉,剔去鱼刺,批成小柳叶片,用半个蛋清、盐、味精、生粉上浆。

2、取大圆盘一只,抹上荤油,鸡蛋取清去黄,加上适量精盐,味精、醋、清水拭开,倒入大圆盘中,上笼用中火蒸约半小时(以不起孔为度);取葱白切成0.5厘米的丁。

3、炒锅上火,放荤油烧至5成热时,放入鲫鱼片划油,至于变色捞起,侄去余油,另放荤油,放葱丁,煸至出香,放入鱼片,起锅,放在蒸蛋上,撒火腿末,即可上桌。

 

167、           宫保鲫鱼丁

用料:鲫鱼600克,盐炒花生米100克,尖角辣椒10个,葱、生姜各15克,鸡蛋1只,盐、味精、生粉、辣酱、白砂糖等适量,色拉油300克(耗50克)。

制法:1、取鲫鱼肚裆肉改刀成小方丁,上浆。

2、花生米去皮,尖角辣椒切碎,葱切花,生姜切成米。

3、取小碗一只,内放辣酱、味精、白砂糖、清水及少许生粉调匀。

4、炒锅上火,放入色拉油,烧至5成热时,将鲫鱼丁划油,至变色时捞起。倒去锅中余油,另放色拉油烧至6成热时,下尖角辣椒、葱花、姜米煸香,放入花生米,倒台入碗中竞好的卤汁,再放鲫鱼丁,略炒,淋入麻油即可装盘。

 

摘自《美食》作者扬州/朱永瑜

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